没法专心司考怎么办(过不了司法考试能当律师吗)

1、也不要强迫自己不去想别的事情，如果你在想不要去想某事，脑子就被占据了，无法专心告诉自己“回到这来”，让其它的事情自然而然的消失也许你发现自己每天要把这话重复几百次，没关系，坚持住，一段时间后就会发现越来越专心了2随它去吧 如果受外界环境干扰，让你无法集中注意力，就对自己说。

2、1 创建足够的学习环境确保孩子学习时有足够的安静有序和光线，以及别的可以让他专注的工具和资源2 突出实际应用让孩子知道他正在学习的东西的实用性以及它对日常生活的影响3 赋予孩子自主权给他一些决策的权力，这样能让他变得更加承担自己的选择，从而变得更加专心和思考4 鼓励探究。

3、2 当你因注意力无法集中而影响学习，倍感苦恼时，可以采用以下方法来矫治养成良好的睡眠习惯，学会自我减压，做些放松训练，做些集中注意力的训练3 训练自己注意力提高自己专心致志素质的方法有运用积极目标的力量，培养对专心素质的兴趣，对专心素质的自信，善于排除外界干扰，善于排除内心的干扰。

4、孩子学习不专心不爱思考怎么办 1注重意志力的培养，知难而退，是人的天性学习就是要抵抗人的天性，这需要较强的意志力所有关于人类智力的科学研究表明，普通人所接受的学历教育中，最重要的不是智力，而是意志力2以鼓励为主，孩子在学习上犯错是必然的，因为学习就是一个犯错知错改错的。

5、2不要在学习的同时干其他事或想其他事一心不能二用的道理谁都明白，可还是有许多同学在边学习边听音乐或许你会说听音乐是放松神经的好办法，那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐，这样比带着耳机做功课的效果好多了3不要整个晚上都复习同一门功课我以前也曾经常用一个。

6、第二增强学习兴趣 “兴趣是最好的老师”，对一件事感兴趣，就会不计得失，集中精力做好它对于那些对学习没有兴趣的同学来说，课堂的四十五分钟是漫长的但对热爱学习的同学来说，会觉得一节课的时间很快就过去了，他还没听够，下了课还经常要拉住老师问这问那这就是兴趣的魅力第三加强。

7、这种状态我们以后不能再要了，要善于迅速进入自己专心的主题 方法之九对感官的全部训练 我们讲了清理自己的书桌，其实更广义说，我们可以进行视觉听觉感觉方方面面的类似训练同学们可以训练自己在视觉中一个时间内盯视一个目标，而不被其他的图像所转移你们可以训练在一段时间内虽然有万千种声音，但是你们。

8、1减缓焦虑情绪影响注意力最重要的因素是焦虑紧张的情绪，当这种负面情绪出现时，就会阻碍脑部负责“执行功能”，使人无法清楚的思考，因此当你感到无法专心时，应该快速想办法缓解焦虑情绪，平复心情2整体工作桌当注意力无法集中的时候，可以放下手中的工作，将工作桌的文件杂物进行整理归类，让工作桌恢复。

9、1要休息好研究证明，注意力下降最主要的原因是缺乏休息如果休息不好，注意力就会分散该休息的时候就得好好休息调整好自己的作息时间，这是提高注意力的关键2做好计划做事情之前先想好今天要完成什么，如果漫无目的，你很容易就会在例如查邮件发短信浏览网页这些活动上花费过多时间。

10、闺蜜现在上大二，思维太活跃了，总是爱思考问题，其实闺蜜从小就爱思考，小时候跟家里人探讨问题，探讨新闻，但是就是集中不了注意力，这是她的一些经验一发散思维的弊端就是注意力不集中，要是你注意力集中就怪了这个不着急，散发思维源自右脑，你要做的就是锻炼帮你的右脑，做事的时候学会用。

11、孩子不专心注意力不集中怎么办 1一次只做一件事让孩子一次只做一件事，人的注意力是有限的，一次做不同的事情，会消耗注意力，所以不宜一次给孩子一次进行多件事情比如孩子做作业的时候，把电视关掉2让孩子独立思考解决问题不要急于帮助他解决问题，父母不是一辈子都能在孩子旁边解决问题。

12、1运用语言和想象放松学会幽默幽默是精神健康的调节剂，学会幽默，以良好的心境应付周围的一切在短时间内放松休息，恢复精力，让自己得到精神小憩，你会觉得安详宁静与平和2分解法请你把生活中的压力罗列出来，一二三四，你一旦写出来以后，就会惊人地发现，只要你“个个击。

13、当需要不能同时兼顾时，抑制一些不可能实现的需要如古人所云quot鱼我所欲也，熊掌亦我所欲也，两者不能兼得，舍鱼而取熊掌也quot 8#xFFFD要强化积极思维俗话说quot凡事预则立，不预则废quot平时注意经常思考问题，增强预见性，关键时刻才能及时果断准确地做出选择 自制力是指一个人在意志行动中善于控制自己的。

14、3放松训练法舒适地坐在椅子上或躺在床上，向身体的各个部位传递休息的信息4难易适度法对于那些已能熟练解答的习题不要一遍又一遍地去演算，要找一些这方面经典性的题目去攻克对于难度大的题目，先是独立思考，再求助老师同学或家长对于不感兴趣难度又比较大的内容，自己首先订好计划。

15、这种情况我在刚进入大学的时候特别明显，总觉自己每天怎么忙都忙不完，认为自己时间安排和时间管理上出现了很大的问题，随后进入了一个死循环，每天都无法专心致志地做好自己应该做好的事情，比如上课严重的时候，我上课都要想想这件事做完了没有那件事还没做怎么办这种根本不应该在课堂上思考的问题。